Archive for 2012-11-18
Banyak Belajar Bikin Otak Keriting
California,
Selama ini ada ungkapan terlalu banyak belajar bikin otak keriting. Tapi makin banyak belajar justru bisa membuat otak
manusia tetap sehat bukan keriting. Otak yang terus berpikir mencegah efek
penuaan pada memori dan pikiran.
Peneliti
neurobiologis dari UC Irvine menunjukkan bukti visual pertama yang menunjukkan
bahwa kegiatan belajar bisa membantu menjaga kesehatan otak bukannya membuat
otak keriting. Penelitian ini menggunakan teknik visualisasi model belajar
dalam menyusun memori. Tim peneliti yang dipimpin oleh Lulu Chen dan Christine
Gall menemukan bahwa bentuk-bentuk pembelajaran sehari-hari dapat membantu
neuron reseptor menjaga sel-sel otak agar tetap berfungsi secara optimal.
Reseptor
ini diaktifkan oleh protein yang disebut dengan brain-derived neurotrophic
factor (BDNF), protein ini memfasilitasi pertumbuhan dan perbedaan koneksi atau
sinapsis yang bertanggung jawab terhadap komunikasi antar neuron. Sedangkan
protein BDNF berfungsi sebagai kunci dalam hal pembentukan ingatan.
"Hasil
penemuan ini menunjukkan hubungan antara pembelajaran dengan pertumbuhan otak,
sehingga kita dapat memperkuat hubungan tersebut yang memungkinkan terciptanya
pengobatan untuk masa depan," ujar Lulu Chen, peneliti lulusan anatomi dan
neurobiologi, seperti dikutip dari ScienceDaily, Kamis (4/3/2010).
Peneliti
juga menemukan bahwa proses ini berkaitan dengan proses pembelajaran yang
berhubungan dengan ritme otak yang disebut dengan ritme theta, irama ini
penting dalam hal pengkodean memori baru. Ritme theta terjadi di daerah
hippocampus yang melibatkan banyak neuron yang dapat menembak secara serentak
dengan tingkatan 3-8 kali per detik, serta menjadi mekanisme seluler yang
mendasari proses pembelajaran dan memori.
"Hubungan
ini memiliki implikasi untuk menjaga kesehatan otak agar tetap baik. Terdapat
bukti bahwa ritme theta akan melemah saat usia seseorang bertambah sehingga
menyebabkan gangguan memori. Karena itu aktivitasnya harus dirangsang agar
tidak melemah dan lajunya tetap konstan, sehingga membatasi penurunan
memori," ujar Christine Gall, seorang profesor anatomi dan neurobiologi.
Dengan seringnya seseorang mempelajari sesuatu, maka akan membuat pertumbuhan
otak tetap sehat. Selain itu rangsangan mental akan membantu mencegah
kepikunan. (ver/ir)
Daftar kode rahasia handphone blackberry
Daftar Kode Rahasia Handphone BlackBerry - BlackBerry merupakan handphone smartphone yang banyak digunakan saat ini, dengan berbagai fitur menari dan canggihnya BlackBerry mampu memikat para pecinta smartphone dan meledak hingga menjadi tren baru dunia elektronik.
Nah semoga kode diatas bisa bermanfaat untuk sobat semua, stay up to date bersama saya hanya di Bukan Sekedar Ngeblog
Untuk sobat yang sudah memiliki BB tidak ada salahnya untuk mengintip sedikit tentang kode kode rahasia pada handphone blackberry ini, emangnya apa aja sihrahasia dari blackberry ini. Berikut adalah kode yang jarang kita ketahui pada bb smartphone :
- ALT + N M L L : mengetahui kapasitas sinyal bar
- ALT + V A L D : verifikasi Address Book
- ALT + R B L D : merombak Address Book
- ALT + R B V : melihat source code dalam Webpage
- ALT + left Shift + press H : mengetahui info teknis yang ada dalam Blackberry
- * # 0 6 # : mengetahui IMEI yang ada pada Blackberry
- ALT + Right Shift + Delete : mengetahui simulasi kapasitas baterai sudah full
- ALT + L G L G : mengetahui log yang sudah dilakukan dalam Blackberry
- ALT + NUM / Aa / Cap + H : mengetahui Akses Informasi PIN IMEI Vendor ID Free Memory Versi OS
- M E P D pada Sim Card : mengecek status Blackberry locked atau unlocked
- ALT + Cap / Aa Right + DEL : merestart Blackberry yang sedang nge-hang
Tag :
TIPS
Vitamin C Terbukti Bikin Tubuh Langsing loh... ^^
Pernah mendengar tips untuk minum sari jeruk nipis setelah makan makanan berlemak? Well, tips itu ternyata tidak salah lho, ladies. Aneka buah dan sayuran yang kaya akan vitamin C ternyata dapat membantu menendang lemak.
Natasha Turner, ND, penulis CHATELAINE, mengatakan bahwa lemak di perut dan pinggul dapat ditendang dengan konsumsi vitamin C. "Vitamin C sudah dikenal sebagai suplemen yang diasup sehari-hari. Dan ia mengambil peranan penting dalam menyeimbangkan kadar gula dalam darah," pungkas Natasha seperti dikutip dari Yahoo Shine.
Menurut studi, vitamin C tidak hanya meningkatkan kekebalan tubuh saja, namun juga dapat membantu tubuh agar tetap langsing karena dapat mengontrol kadar gula di dalam darah.
Konsumsi vitamin C dianjurkan maksimal 1.000 mg setiap harinya. Dan mereka yang mengonsumsi vitamin C dalam jumlah yang disarankan, terbukti kandungan kolesterolnya menurun.
"Vitamin C dan glukosa memiliki struktur kimia yang hampir mirip. Saat jumlahnya sama-sama tinggi, mereka akan saling berkompetisi untuk masuk pada sel lawan," imbuhnya. Inilah mengapa akhirnya kadar kolesterol dan glukosa yang berlebihan bisa berkurang jumlahnya.
Jangan disalahgunakan!
Namun, bukan berarti bila Anda ingin kurus kemudian Anda boleh mengonsumsi vitamin C berlebihan ya. Bagaimanapun, semua yang dikonsumsi berlebihan dapat menimbulkan efek samping tertentu. Pengonsumsian vitamin C dosis tinggi, lebih dari 2.000 mg per hari dapat menyebabkan diare, mual, hingga sakit perut.
Tetap dianjurkan dosis vitamin C sehari-hari adalah 1.000 mg saja. Anda dapat memperolehnya tidak hanya lewat suplemen instant, namun juga lewat buah-buahan seperti: jeruk, apel, jambu, strawberry, melon, semangka, pisang, dan lain sebagainya. Serta sayur-sayuran seperti brokoli, tomat, dan lain sebagainya.
Langsing dengan vitamin C
Tentunya mengonsumsi vitamin C tidak serta merta langsung bikin badan langsing instant. Imbangi dengan rajin melakukan olahraga dan konsumsi vitamin C yang diperoleh melalui buah dan sayuran segar.
Tag :
LIFESTYLE